10 éme concours photo........

Coucou Isa
ben tout comme moi , la pluie et le brouillard , pas frequent , pas grave , faut dire que pas facile de trouver des sujets
et que çà convienne a tous, mais je trouverai bien , pas de soucis
pour ce mois ci , joli ta photo , je pense que .........mais chutttt

Moi aussi, je crains que..

Isadora a écrit:Moi aussi, je crains que..

que ......qui ...quoi ;..donc

Les en manque de pluie et de brouillard peuvent toujours venir faire un tour chez nous .

Peluche a écrit:Les en manque de pluie et de brouillard peuvent toujours venir faire un tour chez nous .

oki mon pote Peluche
autour d une bonne bière de par chez toi
on arrivvvvvvvvvvvvvvvv le biggi oui je sais

Je t'attend et je prépare les pailles

Peluche a écrit:

Je t'attend et je prépare les pailles

oupsss a la paille , on va vite se prendre une sacrée muflée lol ,tu vas devoir me porter ensuite
a la tienne mon pote

Bière j'arrive, j'adore
D'ailleurs j'en ai mis au frigo ce soir des bières bio bretones elles sont

Pizzi a écrit:Bière j'arrive, j'adore
D'ailleurs j'en ai mis au frigo ce soir des bières bio bretones elles sont

j arrivvvv aussi , tres bon pour le régime , ton super menu + une ptite bière , excellent
a la tienne Chef , à la votre a tout le monde ici .

cuisiner, courir et grimper en montagne sont mes remèdes pour évacuer Finalement c'est plutôt bien pour la cuisine toute la famille en profite PArfois trop d'ailleurs

Pizzi a écrit: cuisiner, courir et grimper en montagne sont mes remèdes pour évacuer Finalement c'est plutôt bien pour la cuisine toute la famille en profite PArfois trop d'ailleurs

bravo a toi
moi je cuisine aussi , mais plus modeste , ce soir pomme de terre , épinards , poissons panés , totues façons , les mômes te disent " beurk , c'est pas bon "
et je trouve surtout dans la course a pied , un remède ,un échappatoire , quel bonheur surtout dans le pays...âge dont je suis doté

tu fais des running de quelle distance et combien de fois par semaine ?

Pizzi a écrit:tu fais des running de quelle distance et combien de fois par semaine ?

je fais deux fois /semaine , je cours dix a douze bornes dans l hr , je cherche plutôt l 'endurance que l avitesse
ma vieille carcasse me le permettrait pas de toutes façons ,
jeudi férié , j'avais plus de temps , j ai tenté une sortie longue , 18 bornes , en deux hrs
mais j'ai eu une crampe mollet droit , pas top pour continuer ,j ai marché un peu et fallait bien rentré de toutes façons ,
la rando doit etre chouette aussi , faudra que je m y mette .

La rando en montagne c'est magique, je pars sur des parcours de 15 à 18km avec des dénivelés entre 800 et 1000 m en général nous marchons 6 h .
Les running je dois absolument reprendre à 2 semaine mais avec la pluie en Kway on crève de chaud je n'aime pas. Quand le terrain est sec je pars mi bois, mi champ et un peu de béton sur un parcours de 8k4 avec 200m de dénivelé positif en 54 minutes pas top, je larche dans les montées Sinon je fais 7km sur du béton à plat en 45-50 minutes selon les jours , il me faut travailler tout ça Je ne cherche pa sla performance mais à être plus endurance et à évacuer surtout et ça vide bien la tête surtout la rando

Pizzi a écrit:La rando en montagne c'est magique, je pars sur des parcours de 15 à 18km avec des dénivelés entre 800 et 1000 m en général nous marchons 6 h .
Les running je dois absolument reprendre à 2 semaine mais avec la pluie en Kway on crève de chaud je n'aime pas. Quand le terrain est sec je pars mi bois, mi champ et un peu de béton sur un parcours de 8k4 avec 200m de dénivelé positif en 54 minutes pas top, je larche dans les montées Sinon je fais 7km sur du béton à plat en 45-50 minutes selon les jours , il me faut travailler tout ça Je ne cherche pa sla performance mais à être plus endurance et à évacuer surtout et ça vide bien la tête surtout la rando

bravo
ce sont de bonnes perfs avec pareil dénivelé
dans mon coin aussi , çà monte et çà descend , je préfère monter en fait , difficile en descente , pas les mêmes muscles qui travaillent
on pourra faire un semi -marathon en équipe bientôt alors ?

Avec une bonne bière à l'arrivée

sommes pas au bar ici

Pizzi a écrit: Avec une bonne bière à l'arrivée

oui une bière de par chez toi
pkoi pas

Pizzi a écrit: Avec une bonne bière à l'arrivée

c 'est pas moi Chef
comme dirait fougasse dans la 7ieme compagnie

c'est moi chef qui est tout pollué le post avec la course et la bière

Une petite bière Claude

1/2 alors

Pizzi a écrit: c'est moi chef qui est tout pollué le post avec la course et la bière

Une petite bière Claude

lol faut sanctionner la chef , mdr ,
Allez Claude , viens trinquer avec nous autres

claude a écrit:1/2 alors

un perroquet pour moi siouplait
mais pas le pti titi
le pti jaune avec de la menthe et qqs glaçons

un bon p'tit jaune se boit sans glaçon